Lavanda (Lavandula angustifolia)
Lavanda
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Tanto la flor como el aceite esencial se usan para aliviar síntomas leves de estrés mental, alteraciones del humor tales como inquietud, agitación, insomnio y agotamiento. Te mantiene en un estado de relajación en el que mejora la capacidad de concentración.
Se ha demostrado que el aceite esencial de lavanda es útil en la menopausia produciendo una reducción de sofocos, además, indica su utilidad en casos de molestias abdominales funcionales calmando dolores menstruales (dismenorrea).
